آخرین اخبار
سیاسی
اقتصادی
ورزشی
فرهنگی
اجتماعی
سلامت
وبگردی
عکس
فیلم
سبک زندگی
آگهی
VISTA
یکشنبه, ۲۷ خرداد, ۱۴۰۳ /
16 June, 2024
چرت زدن
مغز هنگام خواب سعی میکند آینده را پیشبینی کند
مطالعات پیشین عملکرد در آزمونهای حافظه پس از چرت زدن و پس از بازههای زمانی بیداری یا کمبود خواب را بررسی کردهاند و یافتهها نشان داده است که خواب برای حافظه و یادگیری حیاتی است و به تبلور تجربههای جدید بهشکل خاطراتی پایدار کمک میکند.
۱۰ ساعت قبل /
سایت عصرایران
/ ... /
خواب
/
آینده
مدیر عامل گوگل چگونه استرس هایش را کنترل می کند؟ + راز استراحت عمیق بدون خواب (NSDR) را بشناسید
خط سلامت: به دنبال راهی برای بهره مندی از مزایای چرت با قدرت بدون چرت زدن هستید؟ استراحت عمیق بدون خواب (NSDR) را امتحان کنید.
۲ روز قبل /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چرت زدن
/
استراحت عمیق
چرت زدن رونالدو در تمرین تیم ملی پرتغال | عکس
پرتغال و کرواسی در دیداری دوستانه به مصاف هم رفتند و رونالدوی نیمکتنشین که فرصت حضور در این دیدار را پیدا نکرده بود، برای لحظاتی همانجا چرت زد!
۵ روز قبل /
خبرگزاری همشهریآنلاین
/ عکس /
ویژه ورزشی
/
فوتبال
خواب رونالدو روی نیمکت در بازی پرتغال و کرواسی
پرتغال و کرواسی در دیداری دوستانه به مصاف هم رفتند و رونالدوی نیمکتنشین که فرصت حضور در این دیدار را پیدا نکرده بود، برای لحظاتی همانجا چرت زد!
۵ روز قبل /
سایت تابناک
/ ورزشی /
رونالدو
/
مربی اسپانیا
شکار عکاس از لحظه خاص رونالدو
تصویری از چرت زدن رونالدو در تمرین تیم ملی پرتغال را مشاهده می نمایید.
۱۴۰۳/۰۳/۲۰ /
سایت افکارنیوز
/ ورزشی /
پرتغال
/
تیم ملی
چرا بعدازظهر، درست وسط کار خوابم میاد؟
برخی افراد با اینکه صبح سرحال و با نشاط هستند، بعدازظهر در محل کار خسته و خواب آلود می شوند. خواب آلودگی بعدازظهرها در محل کار دلایل مختلفی دارد.
۱۴۰۳/۰۳/۱۴ /
سایت نمناک
/ سبک زندگی /
feeling sleepy at work
رژیم غذایی مناسب فصل گرما که شما را از کسلی و تنبلی نجات میدهد
آیا در طول روز احساس خمودگی و تنبلی میکنید؟ گرمای تابستان میتواند همه انرژی ما را بگیرد، اما قبل از اینکه فصلی از چرت زدن و بیحالی را سپری کنید، باید بدانید یک راهحل وجود دارد!
۱۴۰۳/۰۳/۱۳ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی /
تغذیه
/
رژیم غذایی
حرکت باور نکردنی و غیر منتظره بایدن حین یک مراسم/عکس
جوبایدن در مراسم گرامیداشت یاد نیروهای آمریکایی کشته شده حین خدمت در حال چرت زدن بوده است.
۱۴۰۳/۰۳/۱۰ /
سایت ۹ صبح
/ سیاسی /
بایدن
ببینید | چرت زدن بایدن در مراسم روز یادبود سربازان کشتهشده آمریکا
جو بایدن، رئیسجمهور آمریکا در جریان مراسم روز یادبود سربازان کشتهشده آمریکا در گورستان ملی آرلینگتون واقع در ویرجینیا برای لحظاتی چرت زد و بدون تمرکز بهنظر رسید./ عصرایران
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت خبرآنلاین
/ فیلم /
جوزف بایدن
/
خواب
بایدن در مراسم «روز یادبود» چرت زد
رئیس جمهور ایالات متحده در مراسم گرامیداشت یاد نیروهای آمریکایی کشته شده حین خدمت، موسوم به «روز یادبود» در حال چرت زدن دیده شد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت تابناک
/ ... /
جو بایدن
/
چرت زدن
چرتزدن بایدن در یک مراسم رسمی سوژه شد | رویداد24
در ویدئویی که در فضای مجازی پخش شده و رئیسجمهور آمریکا را بار دیگر سوژه کرده، هنگام زوم کردن دوربین، بایدن در حالی که دوشنبه در مراسم روز یادبود نظامیان کشتهشده در گورستان ملی آرلینگتون حضور دارد، چشمانش بسته است و به نظر میرسید در حال چرت زدن است.
۱۴۰۳/۰۳/۰۸ /
سایت رویداد ۲۴
/ سیاسی /
جو بایدن
6 دلیل سخت بیدار شدن از خواب
چرا نمی توانم از خواب بیدار شوم؟ راهحل چیست؟ در این مقاله به شما راه هایی برای مدیریت این وضعیت و راه بهتر و آسان تر بیدار شدن از خواب را ارائه می دهیم با ما همراه باشید.
۱۴۰۳/۰۳/۰۷ /
سایت اقتصاد ۱۰۰
/ ... /
چرت زدن
چرا برخی از افراد خواب راحت ندارند؟
خط سلامت: زود بهرختخوابرفتن خوب است یا بد؟ چرتزدن همیشه بد است؟ برای خوابیدن باید تلاش کرد یا کارهایی را انجام داد؟ این 3 افسانه مواردی است که درستی آنها را در این مطلب بررسی می کنیم.
۱۴۰۳/۰۳/۰۶ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب
/
افسانه
فواید خواب بعد از ظهر برای سلامت بدن و اعصاب
خواب کوتاه یا چرت زدن بعد از ظهر فواید باورنکردنی برای سلامت بدن و قلب انسان دارد و تاثیر شگفت انگیزی بر افزایش هوشیاری و حافظه می گذارد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۴ /
سایت اقتصاد ۱۰۰
/ ... /
چرت زدن
فرمول چرت زدن از دید روانشناس امریکایی
خط سلامت: چرت زدن چیز بدی نیست. اگر این کار را به روش صحیح انجام دهید، می تواند برای خواب بسیار ترمیم کننده و مثبت باشد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
خواب
/
کم خوابی
مغز در هنگام خواب دکمه تنظیم مجدد را میزند
بینش جدید در مورد رمز و رموز خواب نشان میدهد که وقتی مغز در حالت چرت زدن و خوابیدن است، برخی از اتصالات عصبی تا حدی ضعیف میشوند، استراحت میکنند و تنظیم مجدد میشوند. البته این فقط در چند ساعت اول خواب اتفاق میافتد.
۱۴۰۳/۰۳/۰۳ /
سایت عصرایران
/ ... /
مغز
/
خواب
مسابقه خواب در کره جنوبی برگزار شد
مسئولان کره جنوبی یک هفته پس از برگزاری مسابقه «گیجی و منگی»، در ابتکاری کمسابقه اقدام به برگزاری مسابقه خوابیدن در این کشور کردند تا به گفته خودشان، شرکتکنندگان «آرامش» و «لذت» را تجربه نمایند.
۱۴۰۳/۰۲/۳۱ /
سایت افکارنیوز
/ اجتماعی /
خوابیدن
/
کره جنوبی
استاد چرت زدن، در هر زمان و هر مکان! (فیلم)
{$sepehr_code_13634}
۱۴۰۳/۰۲/۲۷ /
سایت عصرایران
/ ... /
گربه
/
خواب
چرتهای مکرر نشانه چیست؟
بر اساس مطالعهای که در ژورنال Hypertension و مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، اگرچه چرت زدن مزایای سلامتی ثابت شدهای دارد، چرت زدن مکرر با خطر بالاتر ابتلا به فشار خون بالا و سکته مغزی مرتبط است.
۱۴۰۳/۰۲/۲۴ /
سایت آفتاب نیوز
/ سلامت /
چرت زدن
مردانی که روی مبل چرت می زنند چه مشکلی دارند؟
خط سلامت: آیا اغلب روی مبل چرت می زنید؟ چرت زدن روی مبل می تواند نشان دهنده مشکل در سلامتی باشد.
۱۴۰۳/۰۲/۲۳ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چرت زدن
/
خوابیدن روی مبل
فیلم / تاثیر شگفت انگیز 6 دقیقه چرت زدن + ترفند سردرد نگرفتن و کسل شدن بعد از چرت زدن
خط سلامت:طبق گزارشات دانشگاه میشیگان افرادی که در طول روز به مدت 10 الی 30 دقیقه می خوابند ، عملکرد بهتری نسبت به بقیه افراد دارند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۴ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چرت زدن
در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳ /
سایت آرمان ملی
/ اجتماعی /
خواب
/
چرت زدن
چرت زدن در طول روز خوب است؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳ /
سایت فرتاک
/ سلامت /
خواب
/
چرت زدن
بهترین زمان برای چرت زدن
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳ /
سایت اقتصادنیوز
/ ... /
ظهر
/
مزایای
چرت زدن در روز خوب است یا بد؟ | چقدر در روز بخوابیم تا بی حال نباشیم؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۳ /
سایت پیشنهاد ویژه
/ سبک زندگی /
چرت زدن در روز
چگونه میتوان اثربخشی چرتهای روزانه را افزایش داد در طول روز چرت بزنیم یا نه؟
چرت زدن برای مدتی کوتاه در یک محیط آرام و استفاده از زنگ هشدار برای اطمینان از بیدارشدن بهموقع میتواند بهرهوری شما در طول روز را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۱۲ /
سایت انتخاب
/ وبگردی
چرا بعد از خوردن غذا نیاز به چرت زدن دارید؟
خط سلامت: میل به چرت زدن هر روز بعد از ظهر و بعد از خوردن ناهار دارید؟ این نشانه واضحی است که بدن شما سوخت مورد نیاز خود را دریافت نمی کند.
۱۴۰۳/۰۲/۱۱ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
تخلیه انرژی
تاثیرات شگفت انگیز چرت ناسا بر بدن + چگونه چرت ناسا بزنید
خط سلامت: چرت زدن فقط برای بچه ها نیست! تحقیقات نشان می دهد که یک چرت 10 تا 30 دقیقه ای می تواند بهره وری شما را افزایش دهد.
۱۴۰۳/۰۲/۰۹ /
سایت خط سلامت
/ سلامت /
چرت زدن
/
خواب کافی
چرت زدن معتادان در ایستگاه راه آهن نیویورک
تعداد زیادی از افراد دارای اعتیاد در ایستگاه پن در شهر نیویورک آمریکا چرت میزنند. حضور آنها برای سایر مردم عادی است و بیتوجه از کنارشان عبور میکنند.
۱۴۰۳/۰۱/۲۷ /
سایت الف
/ فیلم /
آمریکا
/
معتادان
وقتی چرت زدن جانتان را نجات میدهد
همه عاشق آن هستند که برای ۵ دقیقه بیشتر ماندن زیر لحاف در صبحهای سرد زمستان، دکمه «چرت زدن» گوشی را بزنند، اما دانشمندان دارند به این نتیجه میرسند که آن دقایق حیاتی، میتواند جان فرد را نیز نجات بدهد
۱۴۰۳/۰۱/۱۹ /
سایت تابناک
/ ... /
چرت زدن
/
خواب
4 نکته برای استراحت کامل با چرت زدن میان روزی - روزنامه رسالت
چرت بعد از ظهر: کلید انرژی بخشی در طول روز احساس خواب آلودگی در طول روز؟ این ممکن است نشانه ای برای لذت بردن از یک چرت کوتاه بعد از ظهر باشد. جالب اینجاست که تقریباً یک سوم از مردم برای مقابله با خستگی در طول روز به چرت زدن روی می آورند. در حالی
۱۴۰۳/۰۱/۱۴ /
روزنامه رسالت
/ ...
(تصاویر) بسکتبال بازی کردن ترامپ و پوتین؛ رهبر کره شمالی هم بود
تصاویری از رهبران سیاسی توسط هوش مصنوعی منتشر شده است که در حال بازی بستکبال هستند. در این میان، چرت زدن بایدن به سوژه تبدیل شده است.
۱۴۰۳/۰۱/۱۱ /
سایت فرادید
/ فناوری /
هوش مصنوعی
هوش مصنوعی هم بایدن را سوژه کرد! (عکس)
چرت زدن بایدن در رندرهای هوش مصنوعی
۱۴۰۳/۰۱/۱۰ /
سایت عصرایران
/ ... /
بسکتبال
/
سیاستمدار
مردم از منتخبان مجلس چه میخواهند؟
نمایندگانی که در دور جدید مجلس شروع به کار میکنند باید بدانند که بی احترامی به یک سرباز یا بازی با گوشی و چرت زدن در مجلس کارهایی نیستند که مردم انتظار دارند از آنها ببینند. اعتبار یک نماینده به رأی مردم است و این قدرت را بواسطه ی ملت بدست می آورد. …
۱۴۰۲/۱۲/۱۲ /
سایت تابناک
/ سیاسی /
انتخابات
/
مجلس
چالش بزرگ پستانداران دریایی؛ چرت زدن زیر آب
این موضوعی است که اگر به آن فکر کنید، عجیب و حیرتانگیز به نظر میرسد؛ جانورانی که نیاز به تنفس دارند، چطور میتوانند زیر آب بخوابند.
۱۴۰۲/۱۱/۲۸ /
سایت فرارو
/ فناوری /
پستاندار
/
چرت زدن
سایت دیدارنیوز
نیابت فقها فقط در حوزه بیان حکم است نه امر حکمرانی/ ضمانت باورهای …
سایت فرارو
ترامپ: از غیرقابل تصور به محتمل
سایت عصرایران
سرنوشت فرشهای نفیس کاخ سعد آباد هنوز نامعلوم است / دزدها نمیخواهند …
روزنامه شرق
پزشکیان طبیب بدون «روتوش»
سایت عصرایران
سریال جنگل آسفالت یا آسفالت کردن مخاطب !
سایت عصرایران
بیزنس اینسایدر: انصارالله یمن دریای سرخ را به باتلاق آمریکا بدل کرده
روزنامه توسعه ایرانی
مرگ فاجعهبار 7 کودک براثر سگگزیدگی در یک ماه اخیر
روزنامه توسعه ایرانی
۶ تخته فرش از ۴۸ تخته فرش مفقودی کاخ سعدآباد شناسایی شده
سایت اقتصاد ۲۴
ذخایر طلای ایران کفاف مقابله با پیروزی ترامپ را میدهد؟/ رویکرد کاهش …
سایت عصرایران
نگرانی آقازاده حداد عادل از پیروزی پزشکیان: اگر او برنده شود، خیلی …
روزنامه آرمان
عمان؛ سلطان تبادل زندانیها
روزنامه شرق
مسئله عجیب فقدان دانش
روزنامه دنیای اقتصاد
پشت پرده فعالیت 37 خودروساز در ایران
سایت هم میهن
بنبست پیش روی پزشکیان
سایت هم میهن
ابرچالشهای سینمای ایران
سایت هم میهن
یک آپارتاید جنسیتی محض
سایت هم میهن
چالش کوتاهمدت، تهدید بلندمدت
سایت اقتصادنیوز
فرصت سازی به سبک اردوغان/ ترکیه چه خوابی برای عراق دیده است؟
سایت اکوایران
ترن هوایی تهران-پکن؛ آیا چین در قبال جزاریر سهگانه ایرانی تغییر موضع …
ورزش ۳
جنجال بزرگ در نقش جهان: ده دقیقه زد و خورد تا رختکن!
سایت خبرآنلاین
ببینید | افشاگری مهم قالیباف علیه طرح نفتی سعید جلیلی؟
سایت خبرفوری
حسین انتظامی خطاب به جلیلی: اگر یک رستوران به دلیل بی حجابی پلمب شود …
سایت اعتماد آنلاین
واکنش روحانی به سخنان نامزدهای انتخابات علیه برجام: شما چه به دست …
روزنامه مردم سالاری
مبادله نوری با دیپلماسی سکوت تهران و استکهلم - مردم سالاری آنلاین
سایت جهان صنعت نیوز
جرقه آغاز جنگ جهانی سوم؛ هوش مصنوعی چگونه تنشها میان آمریکا و چین …
سایت خبرآنلاین
ببینید | واکنش سایت روحانی به ادعای جلیلی و زاکانی علیه برجام
سایت اکوایران
روش کودکان کار فیلیپینی برای یافتن طلا
سایت آفتاب نیوز
قالیباف و فاصله گذاری با دولت رئیسی
سایت اعتماد آنلاین
حسین انتظامی خطاب به جلیلی: اگر یک رستوران به دلیل بی حجابی پلمب شود …
سایت اقتصادنیوز
جدال میان سوپر پوششیها/ اجماع اصولگرایان در ۲ سناریو/ سعید جلیلی …
سایت رویداد ۲۴
پیروزی سعید جلیلی در انتخابات یعنی انزوا و تحریم بیشتر / سیاستهای …
ورزش ۳
ولاسکوی بیرحم: داغ دل والیبال ایران را زنده کردی!
روزنامه شرق
بحران سلامت
سایت آفتاب نیوز
ارزیابی وعده های نامزدهای ریاست جمهوری؛ از زدن عوارضی در تنگه هرمز …
سایت تجارت نیوز
تعداد بازیکنان همستر کامبت در تلگرام از جمعیت روسیه پیشی گرفت!
سایت تجارت نیوز
مردم در مورد همستر کامبت چگونه فکر میکنند؟
سایت اعتماد آنلاین
درخواست عجیب روزنامه اصولگرا از اصلاحطلبان؛ وقتی پیروز نشدید به شکست …
سایت عصرایران
آزادی حمید نوری از زندان سوئد / میانجیگری عمان / مبادله با 2 زندانی …
سایت اصلاحات نیوز
مسأله اول انتخابات، مشارکت است؛ مخالفت عناصر قدرت با رییسجمهوری چون …
سایت منیبان
نه بیکاریم و نه شوخی داریم که برای خالی نبودن عریضه وارد رقابت در …
سایت پارسینه
پژمان بازغی از رازی هولناک در زندگی شخصیاش پرده برداشت!
سایت اقتصاد ۱۰۰
تاثیر قهوه بر روی شخصیت شما!
روزنامه آرمان
بهترین سریالهای عاشقانه کرهای
سایت فرادید
(عکس) همه چیز درباره «بائو۳»؛ شاسیبلند تمام الکتریکی جدید بازار
سایت جهان صنعت نیوز
انتخاب اسم سیری در iOS 18 ممکن می شود
سایت خبرآنلاین
ببینید | شوخی خداداد عزیزی با لهجه مشهدی روی آنتن زنده
سایت چیدانه
دکوراسیون سلطنتی خانه امیر قلعهنویی، از پذیرایی مجلل تا محوطه سبز …
خبرگزاری ایسنا
ویدیو/ درگیری شدید بازیکنان سپاهان و گلگهر
روزنامه تعادل
کدام خودرو به پرفروشترین ماشین جهان تبدیل شد؟
روزنامه تعادل
یک جلیلی و سه تیبا با سه پلاک! + عکس
سایت ترفندباز
شیدا خلیق به خانه کیوان ساکت روح بخشید | تاثیرات جالب روح زنانه بر …
سایت انتخاب
ببینید / آتشبازی عجیب هواداران سپاهان؛ نقش جهان غرق در دود شد
سایت چیدانه
دیزاین قایق لاکچری باران سریال آوای باران به مناسبت تولدش! - چیدانه
سایت آفتاب نیوز
اِبی و داریوش در شبکه نمایش خانگی رقیب یکدیگر شدند
سایت خبرآنلاین
ببینید | مناظره چالشی حامیان مسعود پزشکیان و قالیباف در «کافه خبر»؛ …
سایت خبرآنلاین
ببینید | روایت پزشکیان در سپری کردن دورههای مدیریت در خارج از کشور؛ …
سایت برترینها
اوه اوه! وقت انتقام عادل از آقا محمدحسین میثاقی رسید
روزنامه هفت صبح
در خیاطیهای مردانه چه میگذرد؟ لباس دامادی با پارچه فاستونی
230
بهترین سایتهای مشاهده قیمت ارزهای دیجیتال به دلار و تومان
سایت خبرفوری
تیبای سعید جلیلی با توجه به تفاوت پلاک ها، بالاخره کدام است؟/ تصاویر
سایت باتو
خواننده زیرزمینی همسر سابق و پدر و مادرش را به گلوله بست
سایت خبرفوری
حاشیههایی از همایش انتخاباتی زنان حامی مسعود پزشکیان/ تصاویر
سایت عصرایران
دردسرهای مرد عنکبوتی برای آتشنشانان آرژانتینی تعقیب و گریز در طبقه …
سایت عصرایران
تصویر هوایی از منطقه سیلزده در جاده چالوس (فیلم)
سایت روزیاتو
قیمت باورنکردنی پیراهن بهرنگ علوی در ریالیتی شوی «جوکر» - روزیاتو
سایت خبرآنلاین
ببینید | لحظه شلیک دقیق تکتیرانداز پلیس از کنار گوش یک زن به سر گروگانگیر …
سایت عصرایران
آیا غذاهای تند باعث افزایش وزن می شوند؟
سایت خبرآنلاین
ببینید | وحشت برج مراقبت از فرود ترسناک ایرباس ۳۴۰ در باد مخالف شدید
سایت خبرآنلاین
ببینید | حمله وحشیانه مرد جوان با چاقو در پی دعوای خیابانی با یک راننده
سایت اعتماد آنلاین
بلایی که همستر بر سر کارفرمایان آورد!+عکس
سایت اعتماد آنلاین
همزاد علی مصفا در دوره قاجار پیدا شد!+عکس
ورزش ۳
حمله به رونالدو: تمرین پرتغال به آشوب کشیده شد!
سایت وقت صبح
یک عمر اشتباه استراحت می کردید!
سایت عصر خبر
جگر مرغ مفید یا مضر؟؟؟ - عصر خبر
سایت طوطیانیوز
(ویدئو) حضور همسر شبنم مقدمی در برنامه صداتو و شوخی های محسن کیایی …
سایت گجت نیوز
یوتیوب همستر کامبت رسما فارسی شد
سایت باتو
همستر کامبک بالاخره قیمتگذاری شد
سایت عرشه آنلاین
اظهارات متفاوت پزشکیان درباره زنان بیحجاب+فیلم
سایت دیدبان ایران
لامبورگینی خاندان سلطنتی عربستان رکورد گرانترین خودروی فروخته شده …
سایت دنده ۶
بررسی اولیه نسل تازه نیسان قشقایی
پیچ و مهره پارس سهند
تعمیر جک پارکینگ
دورههای مدیریتی دانشگاه تهران
ویزای تضمینی ایتالیا کانادا